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感悟太极 王广庆

2017-07-09 04:07:40 浏览量:  1024 作者:王广庆 来源:滨州日报·滨州网

自2015年6月份开始,在滨州子沐文化传播公司朱玉堂、蔡龙两位老师的带领下,开始修练太极拳,从太极拳基本功“八法五步”入门,又深入练习了混元太极十三式套路,在练习动作的同时,聆听了太极拳老师的随机传授的关于太极文化的一些内容,逐渐对太极功法以及太极文化有了初步认识,对修练太极拳的功效有了初步的感悟,下面谈几点粗浅的认识与太极拳爱好者交流分享。

修练太极是身心俱养的上乘功法。举个例子,有一次乘坐商务车出发,坐到最后一排座位,发现进进出出非常轻松,过去总感坐最后一排进出吃力,回想一下,感到是练太极而取得的收效,通过练太极身体的柔韧性、灵活性提升力。再就是自己喜欢边走边唱两句,我发现在唱高音或拉长音时,气比以前足了,行气也顺畅了许多。再就是,有时候脑力劳动累了或遇到烦心事感到郁闷时,打两遍太极拳,做几次收功深呼吸,顿时,就会感到劳累和烦恼都消失得无踪无影,龙罩在心头的乌云也随之散去。收获使我更加坚定了修练太极的信心和决心。

早练早受益,晚练晚受益。愿更多的人早日加入到修练太极的行列中来,用心感悟太极文化的博大精深和无穷魅力,从中汲取生命的丰富营养。

责任编辑:胡旭阳
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