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我与太极 聂惠萍

2017-07-09 04:07:58 浏览量:  1273 作者:聂惠萍 来源:滨州日报·滨州网

一个偶然机会,成全了我的太极梦。那就是市局混元十三式培训班的开班,我有幸参加了市局混元十三式太极拳的学习,整个学习过程很享受,现在我把我的体会写下与大家共享。太极拳不但能健身御敌,也能祛病健身,延年益寿,修身养性,陶冶情操,学会后会终身受益。太极拳是一种快慢相间、刚柔并济、松紧有度、阴阳开合、虚实结合、变化无穷的一种拳术。对于松、静、沉的要求,不仅能调整拳架,也能调理身体,拳理同时也蕴涵了深奥的人生哲理,需要我们用毕生的时间去研究它,正因如此,才更体现了太极拳的博大精深,太极拳的天人合一,松静忘我,正是老子道德经的思想精髓的具体体现。

责任编辑:胡旭阳
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