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报名!子沐太极馆集训班将于11月11日开班

2018-11-07 09:11:20 浏览量:  820 来源:子沐太极馆

释放生活与工作的疲惫和压力  通过“太极”找到生活的平衡点

太极拳的起源

陈王廷(陈氏9代)此人文武双全,曾只身闯玉带山,劝阻“登封”武举“李际遇”叛乱,为清廷在山东评定盗匪立过战功,在河南、山东负有盛名却不被清廷重用。陈王廷报国无门,收心隐退,在耕作之余,依据自己祖传之一百单八式【长拳】,博采众家之精华,结合阴阳五行之理,并参考中医学中的有关经络学说及导引、吐纳之术,发明创造出了一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术。

陈王廷晚年能够造拳,还与个叫蒋发的武林高手是分不开的。陈王廷早年闯玉带山时曾结实李际遇部下的一名战将蒋发,此人武艺精湛,传说脚快如飞,可百步追兔。李际遇被清政府镇压后,蒋发落难,投奔陈王廷,以陈王廷亦师亦友,自己甘愿为仆为徒,使陈王廷造拳有了切磋的对手,新造太极拳可以在实践中得以检验,不断修正。

太极拳的魅力

慢下来

提升动作的精准度,更好的协调身体不同机能一起工作,有助于放松紧张的神经,对抗日常工作的快节奏。

沉下来

强化下肢的肌肉耐力,增加身体的稳定性,将太极拳理融入到每个基本功动作当中,减少浮躁的情绪,找到根基。

连贯起来

骨骼、神经系统、肌肉之间的协调,找到呼吸和动作的配合,促进身体的整体协调性,增强身体整体的耐力和体能,找到太极拳中的发力点。

第九期云手集训班集结号

1、子沐太极馆

在滨州,有一个地方——

没有门派的纷争,只有对太极拳理的感悟;

杜绝高深的“武功绝学”,提倡基础入门的“小学课程”;

在这里,一切都是简单的——

没有师徒辈分,只有教练与学员的帮助;

这里的教学是真实的——

不提玄虚的看不见摸不着的事物,所有课程都是科学的力学原理可以解释出来的。

“一二三怎么做,四五六做成什么样,七八九你会有什么样的变化……”

2、集训班内容

A,太极与太极拳的关系,太极拳的渊源,太极拳的发展史;

B,基本功:通过太极拳的基本功训练康复颈椎、胸椎、腰椎等身体病症;

C,拳式套路,将基本功运用到套路里面,找到太极拳经所讲的““”刚柔、动静、快慢……等太极禅韵

D、双人对练模式,双人配合感受“棚、捋、挤、按、釆、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”的对练;

报名须知

本次云手班仅招收十人

报名费:1800元(以下是付款码 请长按识别)

开学时间为11月11日

咨询电话:0543-2196789

(详情请鉴于正式会员的培训须知)


第一阶段:11月11日-11月30日——12节课

第二阶段:12月1日-12月22日——12节课

(详见课程表)

地点:滨州大饭店二楼子沐太极馆

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